PSICOLOGO

Dott.

Vincenzo Capretto

Se stai attraversando un momento difficile nelle tue emozioni o nelle relazioni, qui puoi trovare uno spazio di ascolto e supporto per ritrovare equilibrio e chiarezza.

“Non è ciò che ti accade, ma come reagisci, che conta”. Epitteto

Ti riconosci in uno di questi momenti emotivi o relazionali?

Ti senti sopraffatto da stress, ansia, fobie o preoccupazioni quotidiane?

Vivi attacchi di panico, confusione emotiva o difficoltà a ritrovare equilibrio?

Stai affrontando tensioni nelle relazioni, conflitti o una crisi di coppia?

Sei bloccato nelle scelte scolastiche o professionali e non sai quale strada intraprendere?

Hai perso motivazione, stabilità emotiva o fatichi a gestire i cambiamenti della vita, anche in presenza di un lutto recente o passato?

Ti senti bloccato dall’insicurezza, dalla paura del giudizio o dalla difficoltà a riconoscere il tuo valore?

Se ti riconosci in una o più di queste situazioni, possiamo approfondirle insieme.
Scopri le aree di intervento

Chi Sono

Sono il Dr. Vincenzo Capretto, psicologo iscritto all’Albo della Regione Lazio (n. 30851).

Credo che ogni persona possa ritrovare equilibrio e direzione, anche nei momenti più complessi della propria vita.
Il mio obiettivo è creare uno spazio sicuro, in cui sentirsi accolti, compresi e liberi di esprimersi, senza giudizio.

Il mio lavoro si fonda su tre elementi centrali:

Empatia e attenzione alla persona
Concretezza, con strumenti utili nella vita quotidiana
Personalizzazione del percorso, costruito sulle reali esigenze individuali

Lavoro con adulti, coppie, giovani adulti e famiglie, offrendo percorsi psicologici mirati e costruiti sulla persona.

Nel mio lavoro integro esperienze maturate in ambito:

orientamento scolastico e accompagnamento allo studio
percorsi di mentoring e crescita personale
psicologia del lavoro e gestione dello stress professionale

Accompagno persone che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale o di cambiamento, lavorando in particolare sulla comprensione delle emozioni e sulla qualità della comunicazione nelle relazioni, offrendo percorsi chiari, strutturati e centrati sulla persona.

Lavoro con attenzione ed empatia, integrando strumenti pratici e un ascolto profondo, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana.

La psicologia, per me, è accompagnamento e sostegno:
insieme possiamo dare voce a ciò che senti e trasformare la tua storia in un cammino di crescita e benessere reale.

Servizi in presenza e online

Colloquio psicologico individuale: 50€ (50 min)
Colloquio psicologico di coppia: 80€ (60 min)

Colloquio conoscitivo gratuito di 20 minuti on line.

Formazione e credenziali professionali

Sono Psicologo, con Laurea Magistrale in Psicologia conseguita con lode, e ho scelto di proseguire il mio percorso professionale attraverso percorsi di aggiornamento continuo orientati al lavoro clinico sulle difficoltà emotive e relazionali della persona.

Nel tempo ho approfondito in particolare i temi di:

gestione emotiva, ansia e stress
autostima e resilienza
comunicazione efficace

Mi occupo inoltre di supporto allo studio e di orientamento universitario e professionale, attraverso percorsi personalizzati volti a favorire autonomia, organizzazione, consapevolezza e capacità di scelta.

Aree Di Intervento

Come posso aiutarti

Ansia, stress e panico

ansia, attacchi di panico, stress, burnout, somatizzazioni, ipocondria, fobie, mobbing

Umore ed emotività

depressione, disturbi dell’umore, confusione mentale, rabbia, paura

Relazioni e coppia

problemi di coppia, crisi relazionali, dipendenza affettiva, violenza psicologica, lutto, difficoltà relazionali

Giovani adulti, studio e scelte di vita

ansia sociale e da prestazione, difficoltà relazionali, autostima, gestione delle emozioni, motivazione, metodo di studio, difficoltà di concentrazione e orientamento universitario o professionale.

Psicologia del lavoro e orientamento professionale

scelte e cambiamenti lavorativi, stress professionale, difficoltà sul lavoro, gestione dei conflitti, momenti di crisi e sviluppo personale e professionale.

Dipendenze e comportamenti a rischio

dipendenze affettive o comportamentali, tossicodipendenza, tabagismo, stalking

Se una di queste aree risuona con ciò che stai vivendo, possiamo parlarne insieme.

Ogni storia merita un ascolto. Ogni persona merita una strada.

Il Mio Approccio

1. Valutazione Iniziale

Nel primo incontro esploriamo insieme le tue esperienze, i pensieri, le emozioni e le relazioni. Questa fase ci permette di comprendere le sfide che stai affrontando e di individuare le strategie più adatte per affrontarle nel quotidiano.

2. Definizione degli Obiettivi

Dopo la prima valutazione definiamo insieme obiettivi concreti e realistici. Già dai primi colloqui iniziamo a sperimentare strumenti pratici e strategie personalizzate per affrontare le difficoltà e migliorare il benessere emotivo e relazionale.

3. Percorso di Intervento

Il percorso viene costruito in base agli obiettivi definiti, con attenzione sia agli aspetti pratici sia a quelli emotivi e relazionali. Durante il percorso monitoriamo i progressi e, se necessario, rivediamo le strategie per renderle più efficaci e funzionali alla tua situazione.

4. Follow-up e consolidamento

Al termine del percorso è possibile pianificare uno o più incontri di follow-up, per sostenere i cambiamenti raggiunti e consolidare le nuove strategie nella vita quotidiana. Questa fase aiuta a mantenere il benessere emotivo e la capacità di affrontare le difficoltà in modo autonomo.

Cosa dicono di me

In base a 35 valutazioni

Mi sono rivolta al dott. Capretto nella speranza di poter usufruire di una sorta di pronto soccorso psicologico. Il dottore mi ha fissato rapidamente un incontro (online) e, nonostante il breve tempo a disposizione, ha inquadrato molto bene il mio caso ed è riuscito a fornirmi degli strumenti per affrontare il periodo delicato che stavo attraversando. Empatico e professionale, il dottore sembra animato da un'autentica vocazione ad aiutare il prossimo. Superconsigliato!

Il percorso con il dott. Capretto è stato uno degli eventi più trasformativi della mia vita, mi ha aiutata a tirar fuori risorse che non sapevo nemmeno di avere, le ha viste prima di me. Empatico, intuitivo e professionale. Lo ringrazierò sempre.

Una persona preparata, accogliente ed empatica. Davvero di grande supporto.

Professionalità e gentilezza, disponibile ed empatico.

Grazie Vincenzo per il supporto, sei stato una guida preziosa e motivante. Lo consiglio vivamente per la preparazione alla PPV.

Ottimo professionista, competente e aggiornato ai bisogni dell’utente.

Ho avuto il piacere di intraprendere un percorso con il Dott. Capretto e posso dire con certezza che è un professionista di grande competenza ed empatia. Sin dal primo incontro, mi sono sentita accolta e ascoltata senza alcun giudizio. La sua capacità di comprendere le mie difficoltà e di guidarmi con strumenti concreti mi ha permesso di affrontare situazioni che credevo insormontabili. Ogni seduta è stata un'occasione di crescita personale e di consapevolezza. Grazie al suo supporto, ho acquisito maggiore equilibrio emotivo e fiducia in me stesso. Consiglio vivamente il Dott. Capretto a chiunque cerchi un valido aiuto per il proprio benessere psicologico.

La sua capacità di ascolto, empatia e professionalità mi hanno aiutato a comprendere meglio me stessa e ad affrontare con maggiore consapevolezza le difficoltà che stavo vivendo. Nonostante sia all'inizio di questo percorso reputo ogni incontro un'opportunità di crescita e riflessione personale.

Un professionista a tutti gli effetti. Mi ha fatta sentire a mio agio senza mai essere invadente. Lo consiglio

Il dottore ha da subito mostrato grande empatia e non mi sono sentita giudicata per le mie scelte. Molto preparato e attento. Puntualissimo. Sono certa che ci vedremo ancora.

Dopo anni di sofferenza a causa di una malattia cronica debilitante, sentivo di aver perso ogni speranza. Non solo il dolore fisico era difficile da affrontare, ma anche quello emotivo stava diventando insopportabile. Rivolgermi al Dottor Capretto è stata la scelta migliore che potessi fare. Mi ha aiutata a elaborare le mie emozioni, a gestire l'ansia e a ritrovare un equilibrio nonostante la malattia. Grazie al suo supporto, ho imparato strategie pratiche per convivere con la mia condizione senza farmi sopraffare. Mi sento più forte, più serena e finalmente capace di affrontare la mia vita con maggiore consapevolezza.

Ho iniziato il mio percorso di psicoterapia con il dottor Capretto e per la prima volta posso dire di sentirmi capita. Il percorso è lungo, ma già dalle prime sedute mi sono sentita meglio. (Soffro di depressione maggiore da dieci anni)

Mi sono rivolta a questo psicologo in un momento della mia vita in cui l'ansia stava prendendo il sopravvento, condizionando il mio lavoro e le relazioni con le persone care. Sin dalla prima seduta, ho percepito una grande empatia e professionalità, che mi hanno permesso di sentirmi accolta e compresa. Grazie al suo supporto, ho imparato a gestire meglio i miei pensieri e a ridurre quei sintomi che prima mi bloccavano. Ho acquisito strumenti pratici per affrontare le situazioni che mi creavano disagio e ho ritrovato una serenità che non provavo da tempo. Consiglio vivamente di intraprendere un percorso con lui a chiunque abbia bisogno di superare momenti difficili.

Ho deciso di rivolgermi al dottor Capretto in un periodo della mia vita in cui tutto sembrava andare storto: il rapporto con il mio partner era sempre più teso e, allo stesso tempo, al lavoro mi sentivo sopraffatta e demotivata. Grazie al suo supporto, sono riuscita a fare chiarezza sulle mie emozioni e a individuare i meccanismi che mi bloccavano sia nella sfera personale che in quella professionale. Con il suo approccio empatico e professionale, mi ha aiutata a ritrovare la serenità, migliorare la comunicazione con il mio partner e affrontare le sfide lavorative con maggiore fiducia. Non posso che consigliarlo a chiunque stia vivendo un momento di difficoltà.

In un periodo particolarmente complicato della mia vita, in cui lo stress sembrava soffocarmi e influenzava sia il mio lavoro che la mia vita personale, ho deciso di rivolgermi a questo psicologo. Fin da subito, il suo approccio empatico e professionale mi ha fatto sentire a mio agio, permettendomi di aprirmi senza timori. Grazie al percorso intrapreso insieme, ho imparato a riconoscere e gestire i fattori che alimentavano il mio stress, trovando strategie efficaci per affrontarli. Ho riscoperto un equilibrio che credevo ormai perso e, soprattutto, ho recuperato energia e serenità per affrontare le sfide quotidiane. Consiglio vivamente questo professionista a chiunque senta il bisogno di prendersi cura del proprio benessere mentale.

Avevo iniziato il percorso con lo psicologo in un momento della mia vita in cui gli attacchi di panico erano diventati insostenibili. Non riuscivo più a vivere serenamente, uscire di casa era un’impresa, e sentivo che l’ansia stava prendendo il sopravvento su tutto. Grazie alla sua professionalità e al suo modo di mettermi subito a mio agio, sono riuscita a comprendere le radici del mio disagio e, soprattutto, a trovare gli strumenti per affrontarlo. Il suo ascolto attento, la capacità di farmi sentire compresa senza mai giudicare e le tecniche pratiche che mi ha insegnato mi hanno permesso di riprendere in mano la mia vita. Ora, non solo ho superato gli attacchi di panico, ma mi sento più forte e sicura di me stessa. Sono profondamente grata per il supporto ricevuto e consiglio vivamente questo percorso a chiunque stia affrontando un momento difficile.

La cosa migliore che una persona possa fare per sé stessa è iniziare un percorso psicoterapeutico ma trovare un dottore come Lei è stata la fortuna più grande! Grazie doc

Mi sono rivolta a questo psicologo per affrontare i miei problemi di ansia, e non posso che essere grata per il percorso che abbiamo intrapreso insieme. È stato professionale, accogliente e soprattutto capace di farmi sentire compresa fin da subito. Attraverso il nostro lavoro, ho imparato a riconoscere e gestire i momenti di difficoltà, scoprendo risorse dentro di me che non pensavo di avere. La sua capacità di ascolto e la sensibilità nel trattare argomenti delicati mi hanno fatto sentire al sicuro. Lo consiglio a chiunque stia cercando un aiuto concreto e umano.

Ho avuto il piacere di incontrare uno psicologo davvero competente e attento. Mi sono sentito accolto in un ambiente sereno e privo di giudizio, dove ho potuto esprimere le mie difficoltà con totale libertà. La sua capacità di ascolto e le riflessioni che mi ha offerto mi hanno aiutato a comprendere meglio le mie emozioni e a guardare le cose da una prospettiva nuova. Fin da subito, ho percepito professionalità e passione per il suo lavoro. Un'esperienza che consiglio a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé e della propria salute mentale.

Uno psicologo estremamente professionale e competente, capace di creare un ambiente accogliente e sicuro. Durante il percorso mi ha aiutato a esplorare e comprendere meglio le mie difficoltà, offrendo strumenti pratici ed efficaci per affrontarle. La sua empatia e capacità di ascolto mi hanno permesso di sentirmi davvero compreso e supportato. Grazie a lui ho ritrovato maggiore serenità e consapevolezza di me stesso. Lo consiglio senza esitazioni a chiunque cerchi un valido supporto psicologico.

Professionale, empatico e sempre attento alle esigenze del paziente. Mi sono sentito accolto e compreso fin dal primo incontro. Consiglio vivamente.

Il dottore è stato disponibile sin da subito! Molto preciso. Sto già notando dei miglioramenti e mi sento davvero meglio. Consiglio vivamente. Sto affrontando un periodo difficile e la terapia sta funzionando.

Ho avuto la fortuna di incontrare il Dr. Capretto, uno psicologo estremamente competente e appassionato del suo lavoro. Fin dal primo incontro si è dimostrato molto empatico, capace di ascoltare senza giudicare e di creare un clima di fiducia e accoglienza. La sua grande qualità è quella di saper andare oltre le parole, cogliendo aspetti profondi e spesso non immediatamente evidenti, aiutando a comprendere meglio se stessi e le proprie emozioni. Ciò che lo contraddistingue davvero è la sua umanità: mette sempre al centro il benessere della persona, con rispetto, sensibilità e autentico interesse. Un professionista serio, preparato e umano, che consiglio vivamente a chiunque senta il bisogno di intraprendere un percorso di crescita e benessere personale.

Consiglio il Dottor Capretto a chiunque cerchi un professionista serio, umano e preparato, capace di accompagnare con cura nel percorso di crescita personale. Empatico ed attento, sa cogliere le sfumature indirizzando verso obiettivi realistici e ben calibrati.

Ho iniziato il mio percorso con il dott. Vincenzo Capretto in un momento delicato della mia vita e fin da subito mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. La sua professionalità, unita a grande umanità ed empatia, mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa e ad affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza. Un percorso prezioso che consiglio sinceramente a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé.

Il percorso con il Dottor Vincenzo è stato molto più di un semplice lavoro su me stessa: è stato un viaggio. Mi sono sentita accolta, ascoltata e mai giudicata. Con la sua presenza calma e la sua empatia, mi ha aiutata a guardare dentro di me con sincerità, a riconoscere ciò che mi stava facendo male e a trovare nuovi modi per ritrovare equilibrio e serenità. Oggi mi sento più centrata, più consapevole, più libera. Gli sono profondamente grata per avermi accompagnata con rispetto e umanità in questo cammino.

Un percorso estremamente utile. Il Dott. Vincenzo mi ha aiutata a dare importanza a dettagli e aspetti di me stessa che ignoravo completamente, dandomi gli strumenti per affrontarli. È vero a volte lo psicologo non ti dice le cose che vorresti sentirti dire ma lui trovava sempre il modo di dirle con gentilezza. E sulle mie insicurezze ci abbiamo lavorato molto! Per questo lo ritengo un professionista serio, accogliente e molto intuitivo.

Voglio ringraziare di cuore il dottor Vincenzo Capretto. Ogni volta che esco dal suo studio mi sento rinascere, più forte e più consapevole. C'è stato un tempo in cui la mia vita mi sembrava vuota, senza valore, e il mio cielo era sempre nero. Grazie al suo aiuto ho ritrovato il significato delle cose, ho imparato a guardarmi con occhi nuovi e a credere di nuovo nella vita. Oggi, dove prima vedevo solo buio, riesco finalmente a vedere l'arcobaleno 🌈

Con molta paura e ansia, dopo tanto tempo, ho deciso di intraprendere un nuovo percorso. Grazie al Dott. Vincenzo Capretto, sono riuscita a ritrovare me stessa, e ad essere più serena. Ho trovato un professionista, molto preparato, e con una grandissima empatia.

Mi sono rivolta a lui in un periodo molto delicato della mia vita, dopo una separazione e con una forte sensazione di solitudine che mi pesava addosso ogni giorno. Non sapevo bene da dove partire, sapevo solo che avevo bisogno di aiuto. In seduta ho trovato ascolto vero, rispetto e uno spazio dove poter essere fragile senza sentirmi sbagliata. Mi sta aiutando a dare un nome a quello che provo e a non sentirmi più sola dentro quello che vivo. È un professionista preparato, ma soprattutto una presenza umana, che fa sentire accolta. E quando sei in un momento così, fa davvero la differenza. Grazie di cuore per accompagnarmi in questo tratto di vita così delicato.

Ho iniziato il mio percorso in un momento della mia vita in cui mi sentivo confusa, fragile e piena di pensieri difficili da gestire. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata senza giudizio e senza fretta. La cosa che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di creare uno spazio sicuro, dove potermi esprimere liberamente, anche quando facevo fatica a trovare le parole. Non mi sono mai sentita “analizzata”, ma compresa come persona. Con grande sensibilità e professionalità mi ha aiutata a guardarmi dentro con più chiarezza, a capire meglio le mie emozioni e a non averne paura. Non dà risposte preconfezionate, ma accompagna con delicatezza verso una maggiore consapevolezza e forza interiore. Consiglio questo percorso a chiunque senta il bisogno di capirsi di più, ritrovare equilibrio e imparare ad ascoltarsi davvero. Per me è stato uno spazio di crescita, non solo di cura. Grazie mille dottore.

Mi sono rivolto al dottor Capretto in un momento molto difficile della mia vita, quando stavo affrontando la separazione dei miei genitori. Fin dal primo incontro mi sono sentito ascoltato senza giudizio. Con la sua calma, empatia e professionalità mi ha aiutato a dare un senso alle mie emozioni, a gestire la rabbia e la tristezza, e a ritrovare un equilibrio che pensavo di aver perso. Oggi mi sento più sereno e più forte, e so che una grande parte di questo percorso è grazie al suo aiuto. Lo consiglierei davvero a chiunque stia attraversando un momento difficile e senta il bisogno di qualcuno che sappia ascoltare davvero. Grazie

Mi sono rivolta al dottor Capretto in un periodo in cui il mio matrimonio stava diventando davvero difficile e doloroso. Avevo la testa piena di pensieri e il cuore pesante, e da sola non riuscivo più a fare chiarezza. In questo percorso ho trovato ascolto vero e nessun giudizio. Mi sta aiutando a capire meglio quello che provo e a guardare la situazione con più lucidità. È un sostegno concreto, ma soprattutto umano. E quando ti senti così, fa davvero la differenza.

Ho iniziato questo percorso dopo la separazione dei miei genitori, un periodo in cui avevo tanta confusione in testa e mi sentivo spesso arrabbiato e triste senza capire bene perché. Qui ho trovato qualcuno che mi ascolta davvero e non mi fa sentire sbagliato per quello che provo. Mi sta aiutando a capire meglio le mie emozioni e a stare un po’ più tranquillo con quello che è successo, accettare ciò che sta accadendo... Parlarne mi fa sentire più leggero. E per me conta davvero tanto. Grazie dottore.

Professionista attento e preparato, capace di mettere a proprio agio fin dal primo incontro. Sa ascoltare in modo autentico, con rispetto e grande sensibilità. Con lui ci si sente accolti, compresi e mai giudicati. Un equilibrio raro tra competenza e umanità, che rende il percorso profondo e davvero utile.

Domande Frequenti

E se non mi sento sicuro di iniziare?

È normale avere dubbi o esitazioni. Possiamo partire con un primo colloquio conoscitivo per capire insieme se questo è il percorso giusto per te, senza impegni a lungo termine.

Come si svolge il primo incontro?

Il primo colloquio serve a conoscerci. Parliamo della tua situazione, dei tuoi obiettivi e di ciò che senti. È uno spazio tranquillo dove portare pensieri, emozioni e domande.

Quanto dura una seduta e con che frequenza si svolge?

Ogni incontro dura circa 50 minuti. La frequenza è concordata insieme in base alle esigenze e al tipo di percorso che decidiamo di intraprendere.

Quante sedute servono per vedere dei risultati?

Dipende dalla persona e dal motivo della richiesta. A volte bastano pochi incontri per osservare cambiamenti, altre volte è utile un lavoro più continuativo. Monitoriamo i progressi insieme.

Lavori anche con adolescenti e studenti?

Sì. Propongo percorsi dedicati a ragazzi e giovani per difficoltà emotive, scolastiche e relazionali, anche in presenza di BES, DSA o ADHD. È possibile coinvolgere la famiglia quando utile al processo.

Fai sedute online o solo in studio?

È possibile lavorare sia in presenza che online. Sceglieremo la modalità più adatta alla tua situazione, nel rispetto delle esigenze pratiche e personali.

Come posso prenotare un appuntamento?

Puoi contattarmi tramite form, email o messaggio. Rispondo in tempi brevi per fissare un primo incontro o per fornire qualsiasi informazione necessaria.

Pubblicazioni

Amo la scrittura come spazio di espressione e ricerca interiore. Ho pubblicato un thriller e una raccolta di poesie, progetti che nascono dal desiderio di raccontare emozioni, storie e vissuti umani.

Il volto dell’inganno – Vincenzo Capretto, Infuga Edizioni, 2026
Thriller psicologico che esplora segreti, maschere e fragilità dell’animo umano.

Disponibile nelle librerie e negli store online.

La mia vita di notte – Vincenzo Capretto, raccolta di poesie
Raccolta poetica che esplora emozioni, pensieri e introspezioni personali.

Disponibile su: Amazon.it

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Rispondo generalmente entro poche ore.

Presente come psicologo anche sulla piattaforma Medicitalia, dove svolgo attività di divulgazione e orientamento psicologico.

(attestato di merito 2025)

Ricevo:

Studio Roma San Paolo Via Chiabrera, 20 -
CAP 00145 Roma

Studio Roma Eur / Torrino Via Tandura, 53 -
CAP 00128 Roma

“Il cambiamento inizia da un passo concreto.”

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